명상

자기성찰 네이버 사전은 “내성 또는 자기성찰(Introspection)은 ‘자신의 심리 상태나 정신의 움직임을 내면적으로 관찰하는 행동‘으로서 자신이 인지하는 생각과 감정이나 자신을 돌이켜보는 것등을 말한다.”라고 정의 한다. 자신의 마음이나 정신을 관찰하고 자신의 생각과 감정을 돌이켜 보는 것은 어떤 의미일까? 자기성찰은 결국 내면의 자기를 먼저 관찰하고 그런 내면의 정신적 활동으로 결과로 외부로 표출된 자신의 행동과 인생에서 자신의 가치과 목표가 … Read more