고구마 라떼 만드는 방법 알려드릴께요. 갑자기 출출할 때 간편하게 먹을 수 있는 맛있는 레시피가 있으면 좋겠어요. 집에서도 간단하게 만들 수 있는 고구마 라떼 만드는 방법을 소개해 드릴께요. 취향에 따라 뜨겁게 드셔도 되고, 얼음을 넣고 갈아서 차가운 아이스 고구마 라떼를 만들어도 좋을거 같아요. 오늘 처음 만들어 본 고구마 라떼 엄청 배불러서 혼났어요. 너무 간단해서 그냥 아무 … Read more
커피 클레버 드리퍼 카페 커피 맛을 집에서 완벽하게 집에서 즐길 수 있어요. 커피 클레버 드리퍼를 사용하면, 놀라울 만큼 부드럽고 깊은 맛의 커피를 집에서도 손쉽게 만들 수 있어요. 그럼 지금부터 커피 클레버 드리퍼를 이용한 커피 브루잉 방법을 알려드릴게요. 제가 10년 넘게 커피를 만들고 있어요. 그런데 다양한 방법들과 도구들이 있어요. 제게 있는 도구들도 1년에 한번도 사용하지 않는 … Read more
중년의 근육 유지에 도움 주는 식단 5가지 중년의 근육 유지에 도움 주는 식단을 잘 챙겨야 해요. 중년이 되면 몸은 예전과 같지 않다는 걸 느끼기 시작해요. 청춘의 열정만큼이나 근육도 서서히 그 힘을 잃어가죠. 하지만 걱정 마세요. 당신의 식탁 위에는 중년의 근육을 지키고 다시 키워줄 수 있는 우아한 전사들이 있답니다. 오늘은 그중 다섯 명의 전사를 소개할게요. 1. … Read more
간단한 야채 과일 샐러드 10분만에 완성할 수 있는 간단한 야채 과일 샐러드에 대해 이야기해보려고 해요. 색다른 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 이 샐러드는 바쁜 일상 속에서도 손쉽게 준비할 수 있답니다. 요리 시간을 단축하는 꿀팁부터, 재료를 구입하는 노하우까지 소개할게요. 더불어 간단하면서도 맛있는 샐러드 소스 제작법도 준비했어요. 함께 색다른 맛을 경험해보세요! 간단한 야채 과일 샐러드 레시피 … Read more
야채와 과일 식단으로 피부 건강 개선 식물성 식품이 피부 개선에 미치는 효과, 야채와 과일의 영양소 함유량, 그리고 효과적인 야채와 과일 조합에 대해 알아볼 거에요. 피부 건강을 위해 먹을 수 있는 다양한 야채와 과일들을 소개하면서, 우리의 식단에 어떻게 포함시켜야 하는지에 대해 함께 알아보도록 할게요. 함께 건강한 피부를 위해 야채와 과일을 적절히 섭취해보아요! 식물성 식품의 피부 개선 … Read more